白葡萄酒與紅葡萄酒的熱量大比拼 1. 葡萄酒的熱量來源 葡萄酒的熱量主要來自于酒精和殘余的糖分。一般來說，紅葡萄酒的糖分較高，因此熱量也相對較高。
2. 白葡萄酒的熱量 白葡萄酒的熱量較低，一杯（5盎司）白葡萄酒的熱量大約是120-130卡路里。這是因為白葡萄酒沒有紅葡萄酒那么多的殘余糖分，而酒精含量也較低。
3. 紅葡萄酒的熱量 紅葡萄酒的熱量稍高，一杯（5盎司）紅葡萄酒的熱量大約是125-135卡路里。這是因為紅葡萄酒有較高的糖分含量以及酒精含量。
4. 怎樣選擇更“健康”的葡萄酒 如果你想喝更健康的葡萄酒，你可以選擇較干的白葡萄酒或者紅葡萄酒。這些葡萄酒的殘余糖分較低，熱量也相對較低。此外，適量飲用葡萄酒同時配合健康的飲食和運動，對健康的益處也是顯著的。
雖然白葡萄酒的熱量較低，但并不意味著白葡萄酒比紅葡萄酒更健康。因為葡萄酒的營養成分不只是熱量，其中還包含多種抗氧化物質和多種營養素。只有在適度飲用的前提下，才能體驗到葡萄酒的多種健康益處。


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